Burn out Hannover

Ich bin Ihr Ansprechpartner bei Burn out

In der heutigen Zeit gehören Leistungsdruck und Stress für viele Menschen zum Alltag, aufkommende Probleme im persönlichen werden dabei oftmals nicht beachtet oder verdrängt. In solchen Fällen kann Burn out schneller entstehen und bis es die Betroffenen merken, ist es meist schon zu spät. Die Selbsthilfe ist bei Burn out selten ausreichend. Als Heilpraktikerin kann ich Ihnen professionelle Hilfe bieten, da ich jahrelange Erfahrung in der Behandlung des Burn-out-Syndroms besitze. Hier finden Sie im Folgenden Interessantes und Wissenswertes über das Burn out-Syndrom, über das ich Sie auch in meiner Praxis Heilpraktiker Hannover umfangreich beraten kann.
 

Burn out Hannover

 

  1. Hintergrundwissen

    Was ist Burn out?

    Der Begriff Burn out steht für einen Krankheitszustand, bei dem die Betroffen unter körperliche, seelischer und emotionaler Erschöpfung leiden, wodurch ihre Lebensenergie und ihr Leistungsvermögen stark vermindert wird. Das Burn out-Syndrom wird auch Stress-Syndrom genannt, welches sich teilweise über Monate und Jahre entwickelt und schließlich auch zum Nervenzusammenbruch führen kann. Burn out wird begleitet von Schlafstörungen, Depressionen und Müdigkeit. Das Interesse am Leben und an der Umwelt fehlt, da die Betroffenen keine Kraft und Energie zum Leben haben. Wer unter Burn out leidet, muss seinen Lebensstil komplett verändern und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um ihre Lebensqualität und Freude am Leben zurückzuerhalten.

  2. Symptome?

    Symptome von Burn out

    Die Symptome des Burn out sind sehr unterschiedlich und lassen sich in die drei Kategorien emotionale, kognitive und motorische Ebene unterteilen:

    Emotionaler Ebene

    Auf emotionaler Ebene lassen sich Symptome wie Ärger, Schuldgefühle, Gleichgültigkeit und Frustration finden. Die unter Burn out Leidenden leiden unter Stimmungsschwankungen und müssen sich täglich dem großen Widerstand, zur Arbeit zu gehen, stellen.

    Kognitiver Ebene

    Die kognitive Ebene steht für Starrsinn im Denken, die Betroffene leisten Widerstand gegen Veränderungen. Daneben führt Burn out zu Konzentrationsstörungen und Projektionen, wobei innere Vorgänge wie Gefühle und Wünsche auf die Außenwelt übertragen werden, was eine Art Abwehrmechanismus ist.

    Motorischer Ebene

    Nervöse Ticks und Verspannungen des Körpers sind motorische Beschwerden des Burn out.

  3. Phasen

    Phasen des Burn out

    Burn out entsteht nicht von einem Tag auf den anderen, es ist ein schleichender Prozess, der häufig erst spät erkannt wird. Obwohl es keine festen Entwicklungsschritte gibt, haben Fachärzte und Psychoanalytiker ein Burn-out-Phasen-Modell entwickelt, welches die verschiedenen Stadien des Burn out beschreibt:

    Phase 1 des Burn out

    In der ersten Phase überwiegen hohe Aktivität und Aggression verbunden mit hoher Leistungsfähigkeit. Die Anfangsphase wird oft nicht als Anfang des Burn out erkannt.

    Phase 2 des Burn out

    In der zweiten Phase treten Unzufriedenheit, Leistungsverringerung und Überforderung in den Vordergrund. Die Aktivität weicht Passivität und vermehrte Distanzierung.

    Phase 3 des Burn out

    In der Endphase herrscht bei den Betroffenen großer Leidensdruck begleitet durch Panikattacken und Hoffnungslosigkeit. Viele suchen erst in dieser Phase die Hilfe eines Experten. Die Selbstmordgefahr ist in diesem Stadium des Burn out extrem hoch.

  4. Ursachen

    Ursachen von Burn out

    Die Ursachen des Burn out liegen nicht wie vermutet in der Persönlichkeit der Betroffenen, sondern im ungünstigen Umfeld, zu dem vor allem die Arbeit gehört. Berufliche Faktoren wie Überlastung, Leistungsdruck, mangelnder Respekt, zu wenig Anerkennung und Lohn sind Gründe für die Entstehung des Burn out. Zu den weiteren Faktoren mit dem größten Einfluss zählen schwer lösbare Probleme wie administrative Zwänge, institutionelle Vorgaben oder mangelnde Ressourcen, Perfektionismus, Hierarchieprobleme, Unterforderung und schlechte Teamarbeit durch mangelhafte Arbeitsorganisation. Diese äußeren Faktoren werden oftmals durch innere Ursachen begünstigt, die jedoch niemals allein ein Burn out-Syndrom auslösen können.

  5. Homöopathie und Burn out

    Wie Homöopathie bei Burn out hilft

    In der Homöopathie ist der Zustand des Menschen der Ausgangspunkt, der Mensch wird in seiner Ganzheit betrachtet, Symptome und individuelle Merkmale mit einbezogen. Nur wenn die Störungen, die das Burn out verursacht haben, in der Anamnese ergründet werden können, kann eine homöopathische Heilung erfolgen.

  6. Ratschlag und Tipps

    Worauf sollte man bei Burn out achten?

    Burn out ist ein so vielschichtiges und komplexes Krankheitsbild, dass man im Grunde gar nicht einzeln darauf eingehen kann. Die Menschen, die möglicherweise von Burn out betroffen sind, merken meist schon ziemlich früh, dass sie mit ihrer Lebenssituation nicht mehr gut umgehen können Oft bemerken sie dies zu einem Zeitpunkt, an dem Ärzte noch gar kein Burn out diagnostizieren würden und somit auch keine vorbeugenden oder unterstützenden Maßnahmen vorgenommen werden. Wenn man jedoch schon zu diesem Zeitpunkt anfängt, dieses beginnende Ungleichgewicht homöopathisch zu behandeln, so kommt es in vielen Fällen gar nicht erst zum Burn out. Darum ist die Vorbeugung und das frühzeitige Erkennen des Burn out immens wichtig, um den betreffenden Menschen wieder in ein Gleichgewicht zu bringen.
    Ich informiere Sie jedoch auf meiner Webseite nicht nur über Burn out, sondern stelle auch umfangreiche Informationen rund um das Thema Migräne bereit.

  7. Sie sind herzlich willkommen

    Gerne berate ich Sie zu Burn out

    Wenn Sie aus Hannover kommen und das Gefühl haben unter Burn out zu leiden, so können Sie sich gerne an meine Naturheilpraxis für Frauen und Kinder wenden. Hier finden Sie professionelle Hilfe und Unterstützung, als erfahrene Heilpraktikerin gebe ich Ihnen nicht nur wertvolle Ratschläge, sondern begleite Sie durch den gesamten Prozess. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit mir. Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
     

    Naturheilpraxis für Frauen und Kinder

    Heilpraktiker/in Diana Osterhage
    Bonifatiusplatz 16
    30161 Hannover
    info@naturheilpraxis-osterhage.de
    www.naturheilpraxis-osterhage.de